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减肥圣品~香橙银耳露(2/5)
银耳用温水泡两个小时,撕成小块煮半个小时(大火十分钟,小火二十分钟)
凉后用备用
橙子剥皮,切成小块
将橙子个银耳放入榨汁机,如果觉得太稠可以加点水,建议多榨一会,有破壁机就更好了!
完成!这款饮料不仅能补充胶原蛋白还能增加饱腹感!