豆沙馅软麻花(面也可做健康油条)(5/9)
面粉加入发酵粉和白糖拌匀,加牛奶和适量温水混合液,揉成面团,要多揉揉,达到面光手光盆光为止。盖上保鲜膜发酵到二倍大,我是头天晚上弄好的面粉,第二天早上就发酵好了。
将洗净的红豆用水泡好,泡半天左右,(开水放豆子容易熟)加入四倍的水煮熟后,用勺子碾压,放入红糖,大火熬煮到豆馅粘稠略发干就可以了。(也是头一天弄好放冰箱冷藏了)
将发好的面分成半个拳头大的小份,搓成圆柱型,赶成片,大概半厘米厚就可以了,不用太薄,愿意吃面多的就再厚点。放入豆沙馅,包住。
一手一头往相当的方向撵,给面上劲,拎两头提起。顺着扭转的方向拧成麻花。
拎起两头顺着扭转方向拧成麻花
在麻花上刷些油,防止和面板黏上。
锅中放入油烧热,放入麻花,要中小火慢炸,同时用筷子翻动,让每一面都炸到。我的第一次炸火有些急了。
出锅沥干油装盘即可。多了一块面炸了两个油条,效果也极好的
配上豆浆和豆腐脑,那是极好的