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炝拌水果苤蓝(
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水果苤蓝清洗干净
将外皮剥去,嫩叶留下
用擦丝器将苤蓝擦成细丝
根据口味撒上干红辣椒碎
炒锅中倒入20克植物油,待油热后,将油泼在辣椒碎上
加入适量盐,拌匀,装盘
生吃更加能体现出其本身的鲜味
爽脆
爽脆