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西红柿鸡蛋芹菜面－适合“三高”人群(6/9)
西红柿芹菜鸡蛋面
青、红辣椒切丝，芹菜切段！西红柿切块，姜和蒜切一下
开火，倒油。倒入鸡蛋。鸡蛋入锅之前可能在鸡蛋里➕少许温水和盐。这样煎出来的鸡蛋更松软
煎鸡蛋时，用筷子把成型的鸡蛋往一边拨，这样炒出来的鸡蛋更松软。分量很足
煎好的鸡蛋盛出备用。再倒油，放入姜和蒜。炒香
倒入切好的番茄。
放入芹菜和青、红辣椒。炒熟后，放少许热水。让汤汁更浓郁。爱吃香菜和葱的可以切段，出锅前放入一起搅拌
这样一份爽口的西红柿芹菜鸡蛋卤就做好了
煮熟得面条捞出，再拌上抄好的卤。呼噜呼噜的能吃两碗