西红柿鸡蛋芹菜面-适合“三高”人群(
8
/9)
西红柿芹菜鸡蛋面
青、红辣椒切丝,芹菜切段!西红柿切块,姜和蒜切一下
开火,倒油。倒入鸡蛋。鸡蛋入锅之前可能在鸡蛋里➕少许温水和盐。这样煎出来的鸡蛋更松软
煎鸡蛋时,用筷子把成型的鸡蛋往一边拨,这样炒出来的鸡蛋更松软。分量很足
煎好的鸡蛋盛出备用。再倒油,放入姜和蒜。炒香
倒入切好的番茄。
放入芹菜和青、红辣椒。炒熟后,放少许热水。让汤汁更浓郁。爱吃香菜和葱的可以切段,出锅前放入一起搅拌
这样一份爽口的西红柿芹菜鸡蛋卤就做好了
煮熟得面条捞出,再拌上抄好的卤。呼噜呼噜的能吃两碗