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干煸菜花(3/11)
准备材料有机菜花，有机菜花比普通菜花好吃些
配料
先把猪肉炒熟，温油炒肉嫩些。
菜花掰好后，用微波炉加热三分钟，然后放少许油干煸，时间不用很长，微波基本就熟了，干煸只是把水分炒掉。
把煸好的菜花乘出来。
放少许油，有大油加一点最好，然后放老干妈豆豉、蒜蓉，喜欢辣的可以放些辣子。
放入菜花肉片
搅拌，可以放一点点生抽。
放少许盐最后放入蒜苗
很美味
很下饭