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薏米柠檬水(1/4)
将熟薏米洗净泡三小时
电锅加满水 煮一个半小时
煮好后放凉 倒入保鲜盒冷藏 我比较懒煮一个星期的量
每天早饭后一杯 根据自己的口味加入柠檬 、枸杞、玫瑰花 蜂蜜 瘦身美白 薏米属于寒性 体寒的人建议少服用