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炒虾仁(
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大虾仁用料酒和淀粉腌制10分钟左右,少许油,炒至变色盛起备用
丝瓜切滚刀块,蒜苔切段备用
放姜丝、葱丝,炒香,放入丝瓜继续炒,变软后加入蒜苔,放入少许糖、烟,鸡精,翻炒后加入提前炒好的虾仁,翻炒均匀出锅。