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女人滋补汤-四物虫草乌鸡汤(
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乌鸡洗净斩块,去头、爪、鸡尾,凉水下锅,焯水
捞出用开水洗去浮沫(用凉水怕肉会发紧),一只鸡分两次炖,一次的量是320克,
准备所有补益汤料(四物我是网购的配好的一包),除虫草外所有汤料洗净(水洗会破坏虫草上的孢子粉)
热水放入乌鸡,加入除四物外其他补益汤料,盖盖小火炖
炖到一个半小时时加入四物
加入红糖,再炖40分钟
成品
成品