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『红烧牛肉顿土豆』……营养均衡的晚餐(
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土豆两个,胡萝卜一根,牛肉适量,姜片适量,八角适量。
土豆去皮切成滚刀快。
切好的土豆放在水里面将淀粉浸泡出来,
胡萝卜切成滚刀块。
熱锅做热水。
将牛肉块放在水中汆煮一会。
将煮好的牛肉捞出来量凉一会。
熱锅放入冷油,加入白糖,酱油小火翻炒
锅里面加入冷水,制成汤汁,'像这样就可以,整个过程当中要不停的搅拌
锅里面加入牛肉 两勺 八角 翻炒
加入胡萝卜翻炒
加入土豆翻炒。
锅里面加入味素,
加入盐,翻炒
汤锅已经冒泡,大火顿20 分钟转小火15分钟。
做好的菜肴盛入碗中就可以啦