我的电饭锅是有制作酸奶的功能的，一次全部把所有材料放下去顺时针可以盖上锅等八个小时。没有酸奶功能的，先把牛奶煮热到35度左右，关火放糖，在放双岐杆菌，（原味酸奶可以代替杆菌）放入电饭锅开着保温模式八个小时即可，前面六个小时基本奶都不会有什么变化，真正发酵起来是后面两个小时耐心等待就好

八个小时过去基本完成了，在盖上保鲜膜放冰箱钝化两个小时即可

像豆腐花

放上一些水果就可以开动了

酸奶中的双岐杆菌有益肠道消化，想要减肥的妹纸必不可少的一样食物哦