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腊肉炒西兰花(0/4)
1.西兰花用刀划成小朵，入淡盐水浸泡数分钟，捞出沥干水分。
2.锅内放水烧开，水中滴入1 、2滴油，少许盐，将西兰花倒入，烫2一3分钟，立刻捞出沥干。
3.腊肉切片，锅中放入适量油，把腊肉倒入锅内煸出油，将干辣椒和西兰花倒入翻炒，调入盐和鸡精。
4.翻炒2一3分钟即可。