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勃艮第红酒炖牛肉 Boeuf Bourguignon(
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处理食材。牛肉切成5cm见方的块,胡萝卜切成厚片,培根和洋葱切成细条。
锅中下橄榄油烧热,下培根翻炒至棕色。
继续中火加热,煎至牛肉每面都成棕色再取出。
胡萝卜和洋葱下锅炒至变色。
将所有食材均放入Flair养生锅中,均匀撒上胡椒、盐及面粉。
放入230℃烤四分钟后翻动一下再烤4分钟。
加入碾碎的月桂叶、百里香、番茄酱、大蒜及盐调味。
加入适量的红酒和水,没过牛肉即可。
大火烧至汤汁沸腾后放入165℃的烤箱烤制3个半小时。超耐热玻璃陶瓷材质的Flair养生锅可承受即冷即热的温差变化。从冰箱取出的锅子可以直接上煤气/微波炉/烤箱/电陶炉等重新加热或烹饪,不会因冷热温差变化而变形破裂。
将食材捞出,与煎好的口蘑混合。汤汁撇去浮油,大火烧开,再将所有原材料加入锅中,熬煮2到3分钟即可。