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莲藕萝卜瘦肉粥(1/4)
把材料洗干净，切好，瘦肉用盐和鸡粉腌制一下
先煲粥，滚开后有白沫，记得用勺子舀掉，煲20分钟，中火
然后再把红萝卜和莲藕放下去煲，约40分钟
再把瘦肉和姜丝放进去，然后煲到有姜的香味，就可以关火