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新鲜银耳炖木瓜羹(
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挑选一朵新鲜的银耳!
用刀剔除银耳根部!
将银耳切成四分,其他装进保鲜袋放路冰箱冷藏或冷冻。
过水洗净
将银耳撕成小碎片
将银耳和木瓜一起倒入1000ml水中开大火煮至开,大火3分钟后调成小火,在煮20分钟
这是银耳汤已经出胶,汤汁开始变粘稠时放入枸杞,再煮2分钟即可出锅!
新鲜银耳煮的就是这么快出胶,满满的都是胶原蛋白!每天来一碗,就可以不需要用昂贵的化妆品了!