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降压减脂小菜(1/4)
芹菜去叶切成小丁(芹菜叶也是好东西不要丢掉，可以炒蛋，或者和苹果等榨汁喝)
芹菜丁焯水烫一下就可以了不要太久，捞出后泡在凉水里备用
花生用八角，桂皮，花椒一点盐煮熟，去皮
去好皮的花生和芹菜丁装入容器加一点盐香油少许鸡粉拌匀，建议一次少做一点争取一次吃完