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【简单也能美味】蒜香带鱼(2/9)
带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净,2片老姜切丝,2颗小葱切葱段。剩下的姜葱蒜全部切末;
带鱼用适量料酒,食盐抹匀,拌入姜丝,葱段腌制片刻;
腌制好的带鱼,倒掉里面的汁水,调入适量五香粉,同带鱼混合均匀,腌制30分钟左右;
腌制好的带鱼,拭干水分,裹上面粉;锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄;油可以不用放那么多,半煎半炸;炸好的带鱼盛出备用;
锅里留底油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香后;
放入葱姜蒜末炒香;
放入炸好的带鱼;
带鱼均匀裹上姜蒜葱碎后,调入适量生抽,香醋,白糖;
翻炒均匀后,关火;将带鱼盛出即可。