营养美味下午茶(
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黄瓜，芹菜，苹果洗净切好，金桔可加可不加，不过金桔吃了对喉咙有好处，但是不能加太多，因为它味道有点重。
把红薯洗净去皮，用蒸锅把它蒸熟，用勺子压成泥，倒入些许牛奶，切一小块黄油，用勺子搅拌然后压平，上面铺一层奶酪。
把切好的果蔬放进榨汁机榨成汁，红薯放入烤箱200度烤15-20分钟，可自行观察烤箱内情况而自行调节时间。这样营养又健康的下午茶就出来啦>_<
