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银耳莲子煲鸡汤—春季养生，预防流感，润肺止咳(7/13)
鸡是从屠宰厂买的活的，价格虽然贵了些，营养价值也更高，就三口人，还有一个吃奶的，只好用半只鸡了，整鸡效果更佳
切块
凉水把鸡块放进水中，焯水
去血污，去净，捞出控水
别的食材提前准备好
银耳，莲子，枸杞提前泡好
然后把所有食材放进电饭煲
加入适量的清水，芝麻油几滴
通电选择“煲汤按键”，等待即可
香喷喷的【银耳莲子煲鸡汤】就出锅了
10、等不及来尝尝鲜
成品图
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