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金枪鱼牛油果三明治、金枪鱼饭团(8/19)
准备好金枪鱼罐头，这款是京东活动12.8两听买的，100克正合适，今天早餐刚好用完。用微波炉加热1分钟（记得加盖，否则会散落四处^_^）。
吐司切掉四边
吐司放入烤箱，140度5分钟，微焦
准备好牛油果、橙子、番石榴。牛油果不错，百果园15块两个，熟的刚刚好。
牛油果切成两半，6片吐司用半边就够了，另半边拌糖做下午茶^_^
用勺子挖出牛油果果肉，捣泥。
取一片吐司抹上牛油果果肉
再放上金枪鱼肉，挤点沙拉（也可以拌匀鱼肉。上面加一片吐司，再抹牛油果、金枪鱼、沙拉，最后盖上第三片吐司，刀切中间分开成两份三明治
取一张包装纸
包装纸折叠
包装纸折叠
叠好包装纸装好三明治
舀三小勺米饭放入模具，只到一半的位置，加入金枪鱼
加入另一半米饭，压模后取出三角饭团
洒上紫菜碎
橙子、番石榴切成小块
颜值高的三明治
吐司边洒上葱蒜末，边角料也是美味哦
大合照来啦