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三红米糊--春日进补好选择(4/4)
[红枣] 味甘、性温,能补中益气、养血生津。 [红豆] 味甘,有化湿补脾,排毒润肤之功效。 [枸杞] 味甘,性平,有补肾益精,养肝明目的作用。
[粳米] 味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。 [血糯米] 有养肝、养颜、泽肤之功效,又名“补血米”。
粳米和血糯米淘洗干净,连同红豆、枸杞和去核的红枣加入到豆浆机中。 加入额定水位的水。
盖上盖,选择米糊功能即可。