步骤忘了拍，很简单，烤箱预热170度。 金针菇洗干净，晾干水分。 鸡胸脯肉切大丝～ 烤盘铺上锡纸，把鸡肉和金针菇混合，倒入油用筷子拌匀。入烤箱中层20分钟即可，出来撒点盐，加点黑胡椒～这一份199大卡～