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之牛奶麦片+手抓饼#急速早餐#(1/3)
准备好材料，牛奶放热水里捂着或直接放锅里煮一下，快速加热，同时手抓饼放平底锅煎一下，变色就放入鸡蛋，快速翻身，等另一面也变成金黄色，就可起锅。
趁热把蛋饼卷起，横向切条，一边不要切到底，切完两头合并就是圆形，中间加点番茄酱，下面摆个菜叶，就是花啦
挖2勺麦片，倒入加热的牛奶，搅拌均匀。营养丰富，赏心悦目的早餐就好啦