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火肠西兰花(8/13)
西兰花切成小朵
锅里加入水加入盐加入盐烧开
然后加入西兰花烫三分钟
火腿肠切粒
锅里加入油加入葱炒香
然后加入排骨汤
汤开后加入火腿粒煮
煮三分钟后加入烫过的西兰花
大火炒匀
然后加入一点盐
煮熟后加入鸡精炒匀
炒好装盘
非常营养美味