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宝宝辅食:春菜排骨粥(3/6)
大米浸泡至少一个小时,压碎
排骨煮过一遍水, 再重新下清水熬出汤
春菜洗净,浸泡,沥干,切碎
排骨煮出的汤(只要汤不要放排骨,要注意取汤的时候不要把骨渣也倒到大米里面去了) +压碎的大米煮,煮半熟后+春菜煮
煮好的粥用滤网过一遍(因为春菜还有很多植物纤维,宝宝吃了怕不好消化,过掉一遍粗纤维)
好啦,开吃吧。 多吃菜粥,可以预防便秘哦。^_^