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辅食篇:什锦宝宝饭(
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胡萝卜,香菇,豌豆,西兰花木耳,这些是我家宝宝最爱吃的蔬菜,你可以根据自己家孩子的口味来选择蔬菜
把所有材料切成丁
小砂锅里加入一小把米,水加到米的2倍量,如果不赶时间的话,提前把米泡30分钟更好,宝宝饭要比大人饭软一些,如果是大人吃,加1.5倍的水就够了
开盖大火将米煮开后,加入蔬菜丁
最小火,加盖焖煮8分钟,关火再焖8分钟
做好了~
这道焖饭,可以每天变化不同的菜品添加,也可以摊个鸡蛋薄饼包在外面,挤上番茄酱,就变成了蛋包饭