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玫瑰花燕窝(
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选一个中盏燕窝
用矿泉水或纯净水泡。好的燕窝不到一个小时就会泡开,成羽片状,丝缕分明。
没拍好。控干水分,把燕窝顺着纹路撕开,用小镊子挑毛。挑完再用水泡一遍,捞出。
装进炖壶,倒入纯净水或矿泉水,稍没过燕窝即可。300w多30分钟
出锅,装碗,放花酱
玫瑰花是很好的药食同源的食物,含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,改善起色,消除疲劳,促进血液循环,美容养颜,调经,缓和肠胃神经。但是,孕妇不宜食用玫瑰花!