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【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏(
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准备材料,
生姜去掉皮,切小块,加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
红枣去核,切小块。
所有材料下锅,开小火熬
大概需要40分钟,不断的搅拌以防糊锅。
差不多熬好了
把做好的姜枣膏放入密封罐,入冰箱冷藏。
最近我天天喝,手脚完全不冰啦