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烩烧鲈鱼(4/7)
鲈鱼一条宰杀清洗干净备用。
鱼去头,尾。鱼身出肉,片成鱼片,鱼骨切块。备用。
鱼片加适量盐,糖,料酒,胡椒粉,生粉。反复抓一下,使得鱼片上浆。
生姜切丝,火腿切片,备用。
锅烧热,加适量油,下生姜丝煸香,下入鱼头,尾,鱼骨,火腿片。略微煸炒,加入料酒去腥,加入木耳,开水适量。大火烧开。
鱼汤保持微开,划入上好浆的鱼片,汆熟鱼片,加盐,糖,鸡粉适量调好口味,起锅前勾薄芡,撒葱花。
找出鱼头,鱼尾放置鱼盘点两头,鱼片装在鱼盘中部。成菜味道鲜美,营养丰富,非常适合老人,儿童食用。