养颜美容不加糖的鲜芋黑芝麻羹+#急速早餐#(
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荔浦芋头和薏米 提前一天煮好
碗里加入熟黑芝麻粉
加入熟黑芝麻黑豆粉 （自己去店里磨的 超市也可以买到） 黑芝麻黑豆黑米对补肾 滋养有很大好处 冬季应多吃
为了增加香味 也为了不加糖 可以加入酒酿 酒酿自带发酵甜香味 对女性也有很大的好处
所有东西➕开水 和匀 上锅煮几分钟 就可以了（想要甜的可以多煮会 酒酿是越煮越甜）
