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西洋菜煲瘦肉(2/7)
准备煲汤的主要材料【西洋菜】，清洗干净是必须滴…
准备其他主材料…
瘦肉切块放入锅中飞水（即把瘦肉血沫去掉，煲出来的汤会清些）
放一锅冷水，下除西洋菜外的所有材料煲至水烧开…
水烧开后放入西洋菜，慢火煲30分钟！
30分钟后得出成品，调入适量盐即可食用啦！
西洋菜无花果瘦肉汤