先切开南瓜去籽蒸熟 可以先不用削皮 等蒸熟了再弄掉皮 放料理机打成泥待用 糯米粉加入冷水拌均 然后加入已打好的南瓜泥中 最后一起入锅煮至粥变透明些 代表糯米粉已经熟了 加入适量白糖即可（煮的过程中要不断要勺子搅拌 不然很容易糊底哦）