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砂锅肥肠煲(8/10)
新鲜肥肠,在市场让卖家处理干净,回来后用清水反复清洗
放入开水中焯第一遍水,放入料酒,待煮出漂浮物后,捞出,用凉水冲洗干净。
另起一锅水放入葱姜蒜,八角,花椒,香叶。煮沸后倒入焯过的肥肠。
加入料酒,生抽,加盖焖煮60分钟。可以用筷子,或者口尝,微微脆即可。煮太烂影响口感。
煮好的肥肠,洗净后切滚刀块,备用。
干净砂锅烧热,放入5颗老冰糖,葱姜蒜八角花椒等材料爆出香味
倒入肥肠翻炒,炒至外边颜色金黄。
加入生抽,酱油,料酒,继续大火翻炒。
加水,没过材料,加盖焖十分钟。
最后,加入青椒,木耳,翻炒后出锅!香喷喷!