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山药牛奶(2/7)
山药切片备用
放入锅内，煮几分钟，喜欢口感软糯的可以多煮一会儿
捞出煮好的山药，冷水过几遍，放入料理机
倒入牛奶
加入自己喜欢的坚果，我放的是榛果碎
搅打均匀即可
可以用粗点的吸管喝