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低热量休闲零食-烤鸡肉条(6/7)
鸡胸肉一块洗净加水煮
煮至八分熟捞出沥干放凉
用手撕成鸡肉条
放调料腌制一小时左右
我用了腌鸡翅的奥尔良料，味道不错，不是很辣，喜欢辣的可以放点辣椒
腌好的鸡肉条装入托盘，烤箱180度预热中层上下火烤15分钟
可按自己口味腌制，给宝宝烤了一盘只放了点盐和生抽，味道也不错