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绿咖喱海鲜杂蔬(
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鲜贝用黄酒浸泡15分钟备用
番茄切块备用
胡萝卜、土豆切块,油豆腐切半,荷兰豆洗净备用
秋葵洗净,培根切片备用
热锅冷油,放入大蒜头,番茄煸炒
番茄煸炒出汁,去除皮
放入胡萝卜、土豆、油豆腐、荷兰豆煸炒
煸炒至6分熟加水,加少许盐,煮熟
鱼蛋,绿咖喱酱备用
放入柠檬煮3分钟
放入绿咖喱酱
放入秋葵,鱼蛋,盖锅盖煮熟
去除黄酒,放入鲜贝,放入少许糖,煮2分钟
放入薄荷叶,罗勒叶
所有材料煮熟入味,盛出即可上桌