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养颜美容护肤秘方之内补五红汤(0/6)
红皮花生和红豆先用凉水净泡一小时左右,等松软后加满大半锅凉水,大火烧开
对,就像酱紫!水开后转小火慢炖
准备红枣八颗,洗净备用
准备桂圆若干
剥好壳备用
等花生红豆煮烂后加入红枣和桂圆小火煮十五分钟左右,加入少许枸杞,枸杞泡开后加入一大勺红糖,甜度根据个人口味而定。之后小火继续炖煮十五分钟左右,就可以喝啦!早晚各一碗汤,气色好身体棒哦!哦,对了,我一般不喜欢吃里面的东西,所以每次只喝汤汁哦!大家喜欢吃的可以都吃光光哦!