海鲜芝士烤饭(
2
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准备好材料
黄油切少许
烤炉预热，把黄油放烤盘放到预热的烤炉融化即可
把鱿鱼先煎熟先，这样可以把多余的水分焯出--烤时会更香
饭先煮熟，再把所有材料一层一层铺上
撒上黑胡椒粉、番茄酱、沙拉
最后铺上芝士
280度--上下烤--20分钟
出炉
动口--味道刚好
