川贝海底椰炖雪梨（治感冒很好的食疗方法）(
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一、将皂角米和碎银耳提前泡发3小时；红枣剪成碎; 川贝用纯净水泡发半小时； 海底椰泡发十分钟备用
二、一切泡发完后，将雪梨洗净切片（一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦，不然会变颜色的呢）
三、取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可
