安装App
#哥本哈根食谱#Day 1(
5
/5)
我买的Costa的黑咖啡,用滤纸的那种,很好喝
午餐,按照食谱。 喜欢吃溏心蛋的,生鸡蛋,开水下锅七分钟~ 凉拌菠菜,菠菜焯水,把水撰掉。(我要出门没敢放蒜)蒜泥,香油,鸡精,酱油,芝麻,看着放,相信我,味道很好还健康。
当当当当~晚餐,牛排+无限量生菜。 牛排做法。 200g牛排常温,用厨房用纸正反面把水吸干净,刀背吧牛排打松断筋。然后加入盐,黑胡椒,生抽,橄榄油按摩入味腌渍一个小时。 锅内中高火,放入牛排,然后加入一小片黄油。正反面各两分钟(我做的五分熟)时间因人而异
两升水~
近几天的食材