买新鲜的鸡翅，洗净用刀在鸡翅正反面划几道划痕，然后用奥尔良腌料和水，鸡翅用7：7：1的比例腌制20分钟，腌制过程可以用牙签在鸡翅上扎几个空能更快的入味。 然后放入微波的烤盘上，按到烤肉类似的档位上微波五分钟，拿出后用蜂蜜少许均匀的刷在鸡翅上，再微波五分钟就OK了，美味香飘四溢开动吧