将所有材料准备好，梨去核切块鲜银耳洗干净，坐锅水烧开后将梨和银耳下入大火炖20分钟后中小火炖到汁浓稠后小火加入枸杞最后加冰糖即可。鲜银耳可比干银耳好炖多了。只是在炖的期间最好不要离人，因为到后面浓稠时火掌握不好容易扑锅，而且要时刻搅拌着，银耳容易巴锅。

现在空气质量较差时不时喝点润润肺