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防霾食谱，红豆山药泥(5/5)
山药洗净，切段；（不能去皮蒸熟，有失营养）PS：段的长度，可根据锅的大小而定。
清水煮开，放入蒸锅中，盖上盖子，蒸熟；
蒸熟山药去皮，放入料理机打碎；
山药泥中加入煮熟的红豆、蜂蜜，拌均；
分成大小30克山药泥，用保鲜膜包裹，放入模具中压出心形，去保鲜膜即可。PS：选择喜欢的模具形状做出不同造型的山药泥。