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韩式营养坚果棒！ｓｏ　ｅａｓｙ～(8/12)
水，橄榄油，白砂糖，饴糖待用。
炒糜子米待用。
葡萄干，炒花生（亦或其他自己喜欢的坚果+蔓越莓干）待用。
煎锅预热，加入三勺水，一勺橄榄油。
4勺饴糖，3勺白砂糖，少量食用盐。
搅拌至融化均匀。
倒入体积最小的炒米，
接着加入花生，葡萄干，
快速搅拌，至所有的坚果上都裹有一层糖浆。
小心盛在一个方形容器内，
按压，排空气，定性。
坚果温度冷却后，定型完成。按自己喜欢的方式切开即可。