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牛奶燕麦粥(
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我放了一小把大米,一大把燕麦,熬成稠粥。这是两个人的量。这一步也可以用电饭煲完成。
倒入一袋牛奶,放一块冰糖。冰糖的量依个人口味而定。
熬到冰糖化开后放一些炼乳。减肥的筒子这一步可省。
盛到碗里,点缀几片香蕉片即可。