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香煎瑶柱配青苹果菠菜苗沙拉(4/6)
将扇贝用盐和胡椒调味
平底锅烧热放入橄榄油
将瑶柱放入锅中，并按顺序翻面
在锅里放入黄油，融化后放挤入柠檬汁，翻炒
青苹果切丝与波菜苖加入少许盐与橄榄油搅拌 加入擦好的柠檬屑，挤入柠檬汁。
沙拉与扇贝摆盘，完成