洗净所有材料，并把黄瓜，胡萝卜，火腿切丁。 除紫甘蓝，火腿肠，黄瓜，其他材料用水煮熟。我也不是大神，大家懂意思就行....

将虾洗净，去虾头、虾线。用盘装隔水蒸熟。大概就是水开以后，再蒸5-8分钟，大家观察下颜色变化就造啦！

所有材料放一起，加适量沙拉酱就可以开始享受大餐啦！ 食材里面的量大概是一个人可以吃很饱的量，建议大家早餐或者午餐做，因为可以吃开心，不怕胖！对于减肥的人来说，晚餐还是免了吧！哈哈哈