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牛油果蒸蛋(宝宝营养辅食)(3/7)
挑选牛油果尽量选择外皮呈墨绿色,摸起来柔软的哦,我这个熟的很透啦啊哈哈,圣诞老人的牛油果
中间切开一扭就对半开啦,我 个人比较喜欢这一步,很好玩啊
把核拿掉,果肉挖出来,皮不要弄得太薄哦,也不要弄破了
果肉打成泥,放入鸡蛋,盐,核桃油,其他植物油也可以
搅拌均匀,啦啦
牛油果壳先放入容器,然后把打好的糊糊分别倒入两个果核中,盖上保鲜膜上锅蒸25分钟之后焖五分钟
当当当,香嫩的牛油果蒸蛋出炉啦,可以给宝宝直接吃或者拌饭吃哟,大人吃的话还可以依照自己口味加入其他调料哦,宝宝吃的话建议不要放太多料