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低糖粗粮包(5/9)
高粉加杂粮粉混合后加糖盐，鸡蛋牛奶，酵母揉至光滑加入黄油揉至能拉出手套膜后静置发酵（冬天可以用热水袋放被窝里辅助发酵）
发酵后取出排气分割成8份（我这个是加一倍分量做的16个）
擀成皮包入红豆馅，收口向下排入烤盘
入盘
在烤箱里放碗开水放入面团二次发酵至两倍大
表面刷蛋液点上芝麻
200度预热，180度上下中层18分钟
当早餐不错，粗粮的
放凉后装到袋子里，可以放冰箱冷冻，吃的时候烤箱150度10分钟就行