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香煎牛排(5/7)
准备原料
牛排用刀背拍散，两面抹层食用油，撒上牛排调料，腌渍30-60分钟
腌渍好的牛排
我利用牛排腌渍时间处理了西兰花和胡萝卜，摆了个盘
锅里放少许油，放入腌渍好的牛排，煎至五分钟左右就好了，当然各人口味不同，有爱吃七分熟，八分熟还有全熟的，时间就靠自己掌握啦！
切开！我没放酱料，喜欢酱料的可以在上面倒上牛排酱
开吃